Coach sportif pour les français à Londres : Si tu es à Londres, tu l’as surement remarqué c’est une ville vivante et très dynamique. En effet, elle est connue pour ses traditionnels pubs, ses restaurants, ses musées, ou encore ses parcs. Mais Londres est aussi un lieu emblématique du sport. Connue pour certains sports tel que le football, on y trouve presque une dizaine de club professionnels. Mais aussi le rugby avec son célèbre stade de Wembley. On y trouve ses représentants dans les divisions les plus élevées. De plus, à Londres a lieu des évènements majeurs du sport. Par exemple, le tournoi de Wimbledom l’un des quatre grands chelems du tennis. Mais aussi The Boat Race, une course d’aviron mondialement connue. D’ailleurs tu trouveras ici notre article sur les collocations dans l’Ouest de Londres, le quartier de Wimbledom.
Comme nous l’avons déjà souligné dans notre article consacré aux coachs sportifs à Londres, Londres est une ville aussi très dynamique en terme de personal trainer. Du fait de ce dynamisme incéssant, le besoin d’un bien être général est en forte demande. C’est pourquoi Djibril répond à cette demande, tout comme Pret-a-Train et Maud que nous avons aussi interviewé.
Viens découvrir ton coach sportif
Alors si toi aussi tu souhaites profiter du sport à Londres cet article est fait pour toi. Envie d’une séance de sport entre ta promenade et ton shopping ? Ne t’inquiète pas ci-dessous tu trouveras ci-dessous tous les conseils. Peut-être as-tu envie de te mettre au sport mais ne sais pas comment t’y prendre. En effet, c’est le cas de beaucoup de personnes. C’est pour cela qu’il vaut mieux faire appel à un Personal Trainer. Cela t’évitera les faux mouvements, les blessures mais aussi le manque de motivation. Avoir quelqu’un qui t’accompagne est essentiel dans ta démarche sportive. Ainsi, Djibril est un coach sportif qui pratique son activité depuis bientôt dix ans et qui possède une grande notoriété sur les réseaux sociaux. Suivi par plus de 70 000 personnes sur les réseaux, Djibril partage quotidiennement avec sa communauté sa routine sportive, ses séances et ses conseils. Depuis l’année dernière il est coach sportif pour les français à Londres.
Tu peux trouver ici le site web de Djibril.
Coach sportif pour les français à Londres : Le parcours de Djibril
Djibril a 38 ans et est originaire d’Orléans. Après une licence STAPS, il a débuté l’enseignement. Les études de STAPS (sciences et techniques des activités physiques et sportives) constituent un cursus universitaire pouvant aller du Deust au Doctorat. Il est proposé par 50 universités en France. C’est une filière scientifique mais pluridisciplinaire. Elle permet de développer des compétences diverses autour du sport. De plus, elle est très demandée, elle arrive en 9e position des formations les plus demandées sur Parcoursup et possède un accès très sélectif. Si tu souhaites en apprendre plus sur cette formation tu trouveras ici toutes les informations. Ensuite, il a travaillé durant huit ans à Orléans puis à Paris pendant un an. Là-bas, Djibril était coach sportif. Il a notamment organisé des évènements sportifs où il réunissait jusqu’à deux cents personnes. Il pratique le métier de coach sportif depuis décembre 2012.
Fraichement arrivé à Londres depuis environ six mois, il souhaite développer son activité dans cette ville. De plus, Djibril est diplômé d’Oxford. Il a suivi une formation sur la nutrition et la diététique. Il y est resté cinq ans. L’ensemble des diplômes en santé, alimentation et nutrition combine le diplôme de niveau trois en alimentation en nutrition avec le diplôme accrédité de niveau cinq en santé, alimentation et nutrition. La combinaison de ces deux cours permet à l’apprenant d’acquérir une solide compréhension de l’alimentation et de la nutrition et d’approfondir ces connaissances en étudiant la santé, l’alimentation et la nutrition dans leur ensemble. `
Ainsi, Djibril est aujourd’hui Personal trainer spécialisé dans les transformations physiques c’est-à-dire les pertes de poids très importante. En effet, il y a quelques années il a lui-même subi une transformation physique importante. Il a partagé des photos avec sa communauté de sa prise de masse musculaire impressionnante.
Coach sportif pour les français à Londres : Son activité
Aujourd’hui, Djibril est donc personal trainer spécialisé en transformation physique. C’est-à-dire les pertes de poids de plus de dix, vingt voire trente kilos. Il fait également de la préparation physique pour athlète. Il s’agit de l’ensemble organisé et hiérarchisé des procédures d’entraînement sportif. Ce sont des entraînements qui visent au développement et à l’utilisation des qualités physiques du sportif. Elle doit apparaître de façon permanente aux différents niveaux de l’entraînement sportif. Mais aussi se mettre au service des aspects techniques et tactiques prioritaires de l’activité pratiquée.
De plus, Djibril pratique et propose le Pilates. C’est une forme de gymnastique douce qui vise à travailler l’équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles profonds. Ce sont des exercices physiques introduits et développés au XXème siècle. Tu pourras découvrir ici des informations sur cette pratique très en vogue en ce moment. À travers toute ses activités il prône les valeurs du travail, de la discipline et de la détermination. Alors si tu as pris du poids pendant le confinement, n’hésites pas à faire appel à Djibril pour retrouver un corps de rêve !
Son activité principale
Ainsi, son activité principale reste le Personal training. A la base, Djibril s’entrainait beaucoup et avait pour habitude de motiver les autres pendant l’entrainement. De plus, certains éléments sont venus accroitre ses motivations comme la découverte de sa passion pour la course à pieds par exemple. Il a démarré naturellement son activité comme cela. Ce sont surtout des hommes qui le sollicitent. Mais il entraine aussi des femmes. On pourrait croire que ce sont surtout des hommes pour la prise de muscle et la remise en forme mais en fait la plupart de ses clients sont des femmes. Elles souhaitent faire appel à lui car il est spécialisé dans la perte de poids rapide. De plus, ces pertes ne seraient pas possibles sans l’accompagnement d’un coach.
Selon lui, la première démarche est le travail mental. Puis dans un second temps le travail physique. Djibril propose en parallèle un suivi diététique. Pour lui cela va de pair. En effet, grâce à sa formation spécialisée sur la nutrition à Oxford, Djibril peut accompagner le suivi diététique de ses clients en plus de l’accompagnement sportif. Cela présente donc un vrai plus et un accompagnement complet. Le suivi diététique est mis en place en fonction de la corpulence de la personne, de ses objectifs et de ses antécédents médicaux. Si tu souhaites en apprendre plus sur la diététique et la nutrition, tu trouveras des informations complémentaires ici. Ainsi, c’est une très bonne solution si tu recherches un coach sportif qui parles français à Londres.
Coach sportif pour les Français à Londres : Pourquoi Londres ?
À la base, Djibril était venu à Londres quelques semaines pour venir voir son cousin et réaliser des interviews. Cependant la ville de Londres lui a beaucoup plu. Ainsi, au lieu de rentrer en France il a décidé de rester ici. Il souhaite donc développer son activité à Londres. De plus, Djibril était déjà venu à Londres il y a quelques années pour son diplôme de nutrition à l’université d’Oxford.
Pour lui, cette ville représente la mode, l’ouverture d’esprit, l’élégance et la classe. Djibril prône la discipline et le travail. Il se caractérise également comme étant un mental d’acier. C’est pour cela qu’il vit aux Royaume-Uni. En effet, selon lui en France on casse la confiance dès le plus jeune âge et dès l’école. La mentalité est décourageante et laisse penser que tes objectifs ne seront surement pas réalisables. Alors qu’au Royaume-Uni, tout est possible. Avec du travail et de la détermination tu pourras réussir. Avant, il organisait des grands évènements à Orléans puis à Paris. Il s’agissait d’évènements sportifs et fitness qui pouvaient compter jusqu’à deux cents participants. Il souhaite exporter ce modèle à Londres. L’énorme population de Londres est propice à l’organisation de ces grands événements.
Londres une ville dynamique
En effet, le sport fait partie intégrante de la vie de la plupart des Londoniens. Beaucoup suivent avec attention le palmarès de leur équipe favorite et sont généralement de fervents supporters. En effet il suffit de voir la foule présente dans les pubs les jours de match. De plus, Londres accueille tout au long de l’année plusieurs événements sportifs, que ce soit des matchs de rugby, de football, de tennis ou autre. La ville compte d’ailleurs certaines des enceintes sportives les plus célèbres au monde.
De plus, les Londoniens sont pour la plupart actifs. Le Royaume-Uni est l’un des plus grands pays d’Europe. Il compte aussi le plus d’habitants « fit ». C’est vrai qu’il y a beaucoup de personnes en surpoids, toutefois la plupart s’entrainent et font du sport régulièrement. Ce pays connait une grande culture du healthy et du fitness. D’ailleurs si tu souhaites rester dynamique à Londres tu trouveras ici toutes les activités à faire dans cette ville par mauvais temps.
En effet, Londres est connue pour être l’une des capitales qui offre le plus de possibilités pour faire du sport. Alors pourquoi ne pas en profiter ? Peu importe ce que tu recherches par exemple te dépenser, perdre du poids ou gagner en masse musculaire cette ville t’offrira de nombreuses possibilités. Vous verrez par exemple de nombreux Londoniens courir le long des berges de la Tamise. Si tu viens de t’installer à Londres tu pourras trouver de nombreux stages, job et logements sur le site de Movaway.
Le succès des Personal Trainer.
Il faut savoir que le « CV » du Personal Trainer repose sur deux choses. Premièrement, son physique, qui est une sorte de preuve et de motivation pour ses nouveaux clients. Dans un second temps ce sont les transformations qu’il a réalisées. En effet, les clients portent attention à l’évolution des anciens clients de leur coach. Ils pourront ainsi s’imaginer en eux. C’est pour cela que Djibril poste régulièrement les avant/après impressionnants de ses élèves.
Tout d’abord, un coach sportif, ou personal trainer est un professionnel chargé d’assister des personnes dans leur entrainement physique. Il motive ses élèves et leur fixe des objectifs. Pour cela il apporte son expertise dans ce domaine. Les coaches sportifs évaluent les points forts et les points faibles de leurs élèves mais aussi leurs formes physiques. Ils peuvent également informer leurs clients sur le bien-être, leur santé, et donner des conseils de nutrition. C’est le cas de Djibril par exemple. Le premier objectif pour un coach sportif personnel est d’améliorer la forme physique et plus généralement la santé de tous. Il est vrai qu’en rentrant dans une salle de sport tu as surement un objectif en tête. Mais tu ne sais peut-être pas comment l’atteindre ou le réaliser. Et c’est là qu’intervient ton coach ! Pour t’aider à atteindre tes objectifs à travers un programme personnalisé.
Les avantages d’un personal trainer
Exercices de renforcements, cardio, étirements… le coach sportif est là à chaque étape pour te montrer comment bien réaliser les exercices et les mouvements. Le but est qu’ils soient les plus efficaces possibles et surtout que tu ne te blesses pas. Ces dernières années, de plus en plus de personnes font appel à un coach sportif. De plus, le prix varie beaucoup, selon l’expérience, la ville et les objectifs du coach sportif. Le prix est souvent compris entre vingt et quatre-vingts euros. En effet, ce métier connait un grand succès. En effet, pour bien des personnes un coach sportif personnel est une source de motivation et de réussite. Faire appel à Djibril est un excellent moyen de reprendre goût au sport car il transmet sa passion à ses clients. Il sera toujours près de toi pour te faire progresser et t’aider à te dépasser.
Djibril, coach sportif pour les français à Londres : Les réseaux sociaux.
Djibril est un coach sportif très présent sur les réseaux sociaux. Il est d’ailleurs suivi par plus de soixante-dix mille personnes. Vous pouvez d’ailleurs y trouver sa propre transformation physique. Une transformation impressionnante entre 2003 et 2018. Il partage donc au quotidien ses entrainements sportifs. Mais aussi, sa routine sportive, ses conseils et des challenges. Il a d’ailleurs profité du confinement pour développer le concept des cours en visio. Désormais, beaucoup de ses clients ont cours avec lui par ce biais-là. Ses vidéos originales sur des entraînements avec des voitures font également fureur. De plus il a réalisé énormément de live pendant le confinement. Ce sont de petites vidéos en direct sur les réseaux sociaux. Il en réalisait quatre à cinq par semaines. Ce rythme soutenu lui a permis d’augmenter sa notoriété. Tu trouveras ici sa page Instagram.
De plus, il a réalisé un challenge sur Instagram. Il s’agissait d’un entraînement avec des packs d’eau et de boites de conserve. Cela consistait à monter une tour à pied avec les packs d’eau. Cet entrainement a connu beaucoup de succès. C’était un contenu gratuit qui a explosé sur les réseaux à ce moment-là. Au quotidien, Djibril partage avec sa communauté des exercices sportifs et les évolutions de ses clients. Il montre ses entrainements détaillés avec quelques explications des mouvements. Plusieurs de ses séances sont visibles sur ses réseaux sociaux. En effet, il partage avec toi ses exercices que ce soit en salle de sport ou en extérieur, dans des parcs par exemple. Djibril montre aussi les évolutions de ses clients avec des avants/après impressionnants
YouTube et Tiktok
Enfin, Djibril est sur plusieurs réseaux sociaux puisqu’il possède également une chaine YouTube et un compte TikTok. Sur YouTube, il partage avec ses abonnés ses séances quotidiennes. De plus, sur le réseau social TikTok Djibril compte trente mille abonnés et partage de nombreuses vidéos. Il a commencé sur ce réseau il y a près d’un an et partage désormais régulièrement. Sur son compte, on trouve des vidéos de sport, d’entrainement et de fitness. Mais aussi, des concepts orignaux, avec des exercices utilisant des accessoires insolites. Par exemple, des challenges sportifs à l’aide de balançoires dans un parc. Il nous partage aussi des séances dans de jolis endroits, dans des parcs ou au bord d’une rivière. En effet, Djibril essaie de toujours varier son contenu et le rendre original et attrayant. Certaines de ses vidéos remportent plus de quatre-vingt mille vues. Tu trouveras ici le compte TikTok de Djibril.
Coach sportif pour les français à Londres : une réelle passion pour le sport.
Djibril est un coach sportif très motivé qui ne lâche rien. En effet, en ayant fait du sport son métier il se nourrit de sa passion pour trouver force, détermination et motivation. De plus, Djibril est quelqu’un de très positif. Il est très discipliné et sans limites dans son travail et les choses qu’ils apprécient. Il a toujours travaillé comme un acharné et a pour habitude d’encourager ses clients et sa communauté. Au quotidien il les motive et les aide à trouver de la force. Il souhaite pousser tous ceux qui ont pour objectif de sortir de leur zone de confort. Il aide sa communauté à atteindre ses objectifs, dépasser ses limites et à être la meilleure version d’elle-même. Son souhait est de continuer à transmettre sa détermination. Djibril met le sport et sa communauté au cœur de sa vie et reste toujours à leur disposition.
Cette passion est éprouvée par de nombreuses personnes qui pratiquent une ou des activités sportives. Peut-être que c’est aussi ton cas ? Cela peut aussi se révéler être une véritable vocation. De plus, avec plus de quatre cents disciplines, il est possible de transformer cette vocation en métier.
Coach sportif pour les français à Londres : Son travail
Djibril se déplace à domicile et fait des rendez-vous en extérieur dans les parcs. Tu l’as surement compris, à Londres, tout le monde n’a pas une grande maison pour ses séances de sport. C’est pour cela que Djibril propose des entrainements en plein air qui remportent un grand succès auprès de ses élèves. Cette ville offre de très nombreux parcs pour faire du sport. Par exemple, Green Park qui fait partie des huit parcs royaux de la capitale. Greenwich Park et ses grands espaces verts. Tu apprécieras aussi Holland Park, un parc original aux décors Japonais. Mais aussi Hyde Park, un des plus grands parcs de Londres. Tu auras le choix, en plus de neuf parcs royaux, cette ville compte des dizaines de parcs municipaux. Tu pourras d’ailleurs les découvrir sur notre article les meilleurs parcs de Londres.
Cependant, il reste très flexible, il a toujours des moyens pour s’arranger. Il a commencé les entrainements de rue il y a trois ans. Cela a permis de renforcer sa mobilité, son agilité et sa force. Djibril organise aussi des fitness camp au printemps par petits groupes. Un camp d’entraînement est un type de programme d’entraînement physique collectif qui peut être mené par des gymnastes, des entraîneurs personnels ou d’autres organisations. Ces programmes sont conçus pour développer la force et la forme physique grâce à divers types d’exercices. Les camps d’entraînement de fitness en tant que cours de fitness de groupe en plein air ont gagné en popularité dans les années 2000.
Les objectifs
Le sport s’accompagne toujours par une alimentation saine et équilibré. Les coachings physiques sont présents pour répondre aux besoins de la personne. Ils ont pour but d’atteindre des objectifs précis et définis. Djibril organise des séances où ses clients parlent et expliquent les raisons qui les amènent ici.
Il existe donc plusieurs types de coaching. Premièrement, le coaching mental. L’objectif est de changer de « mind set ». En français cela désigne l’état d’esprit. Cela représente le fait de croire que des qualités telles que l’intelligence et le talent sont des traits fixes ou changeants. Ceux qui ont un esprit de croissance, par contre, croient que ces capacités peuvent être développées et renforcées par l’engagement et le travail. Ensuite, viens le coaching alimentaire. Ce sont notamment des programmes diététiques personnalisés en fonction de la morphologie et des antécédents médicaux. Tous ces éléments réunis forment le trio gagnant ! De plus, tu dois considérer qu’il faut être patient et lâcher prise. Il est essentiel de se mettre des objectifs successifs. Enfin, tu ne dois pas te focaliser sur ton poids sur la balance. Mais plutôt, regarder ton corps changer petit à petit.
Les résultats
Djibril obtient avec ses clients des résultats flagrants. En effet, comme il est spécialiste en transformation physique nombre de ses élèves connaissent un réel changement de leurs corps. D’ailleurs Djibril lui-même a eu une transformation physique impressionnante. Vous pouvez la trouver sur ses réseaux sociaux. De plus, il partage avec sa communauté les avant/après de ses élèves. Cela peut être une source d’inspiration et de motivation pour les gens qui le suivent. Sous ces photos, Djibril écrit toujours un petit mot encourageant pour féliciter, et montrer à ses élèves que tout est possible.
Son accompagnement est très complet et ses clients en ressortent toujours satisfaits et changés car il aime aller au bout des choses, transmettre sa passion pour le sport et motiver les personnes qui l’entourent. Tu l’auras compris, si tu cherches un coach sportif pour les français à Londres, Djibril est TA solution !
